Bonjour tout le monde !
Aujourd'hui je vais vous présenter les livres qui vont rythmer ma rentrée et qui vous donneront peut être des idées de lectures pour la vôtre ! C'est le moment de prendre des bonnes résolutions après tout ;)
Laissez-moi vous présenter les 4 livres de ma rentrée !
1. Mettre en Pratique le Pouvoir du Moment Présent, Eckhart Tolle.
Ce livre je me le suis offert depuis plusieurs mois déjà, je l'ai même commencé, sans réussir à m'y mettre vraiment et à le finir ! Maintenant j'ai plein de temps libre, j'ai décidé de m'y plonger un peu plus en avant. J'ai décidé de m'acheter ce "Mettre en Pratique" plutôt que l'original (Le Pouvoir du Moment Présent du même auteur) car les petits exercices et lectures méditatives donnent quelques clés bien utiles.
J'en ai parlé dans mes articles sur la Relaxation (ici et ici), le lâcher prise et goûter l'instant présent sont deux indispensables d'un mental pour libre et en paix, et ce livre pour ce que j'en ai déjà lu et entendu est un outil super et rapide pour réaliser l'importance et l'utilité de ces prises de conscience !
C'est mon papa qui m'a conseillé cette lecture et je ne le regrette pas !
Vous pouvez le trouver ICI à 6€ seulement ;)
2. Les Quatre Accords Toltèques, Don Miguel Ruiz.
Ce livre je l'ai acheté juste avant l'été ! Bon évidemment il sera à lire juste après celui que je viens de vous présenter, et je suis assez curieuse de voir ce qu'il en ressort !
Don Miguel Ruiz propose dans son livre 4 règles pour se détacher du conditionnement que nous subissons tous, pour pouvoir mieux vivre avec soi-même et avec les autres. J'ai énormément entendu parler des fameux accords Toltèques, j'espère qu'il sera à la hauteur de mes attentes et j'ai particulièrement hâte de voir tout ce qui touche au "pouvoir du verbe" sur le psychisme !
A acheter ICI à 6€60
3. Le Tao de l'Art d'Aimer, Jolan Chang.
Ce livre j'ai décidé de le lire parce que d'une, on me l'a prêté, et parce que je suis particulièrement curieuse des enseignements qu'on peut en tirer.
Le Tao de l'Art d'Aimer traite des relations amoureuses et sexuelles, pour pouvoir s'épanouir autant en tant qu'homme qu'en tant que femme. Je l'ai à peine commencé (en parallèle donc du Moment Présent.) et je n'ai pas trop d'avis encore à son sujet mais je n'en ai entendu que du bien !
Pour tous ceux qui après l'épanouissement personnel veulent s'épanouir à deux ;)Celui-ci vient d'être réédité, vous avez de la chance ! Trouvez le en poche ICI à petit prix : 6€80
4. J'arrête de Râler ! Christine Lewicki.
Je pense que ce livre a été écrit pour moi ! Je suis dans la vie une grande râleuse. Dans le genre grosse grosse râleuse... Le souci c'est que je me dis tous les jours que ce n'est pas forcément hyper sain psychologiquement et que finalement ça ne sert à rien !
Le projet 21jours de Christine Lewicki j'en ai entendu parler par hasard en tombant sur son blog l'an dernier ou celui d'avant encore, j'avais suivi quelques temps l'affaire, très curieuse, et finalement j'ai été prise dans le tourbillon du BTS et j'ai perdu le projet de vue.
Maintenant que j'entame une période à priori plus calme dans ma vie, j'ai envie de prendre le temps que j'ai pour faire la nique à mes sales habitudes et j'espère vraiment que ce livre m'aidera au moins pour m'aiguiller, le reste c'est à moi de jouer après tout !
Je suis d'ailleurs super dégoûtée d'avoir autant de lectures à boucler avant de pouvoir le commencer tellement je suis impatiente :D
Moi je l'ai pris sur Amazon (encore ^^) pour 6€50, ICI !
C'est tout pour aujourd'hui, j'en ai déjà pour quelques semaines de lectures (ce genre de livres j'ai du mal à les dévorer comme je dévorer de la SF ou de l'Heroic Fantasy ;) ). Si vous avez lu un de ces livres n'hésitez pas à me donner votre avis, j'ai bien envie d'avoir des retours sur ces lectures ! Et si vous en avez d'autres à me conseiller, je suis toute ouïe :D
#AmourEtChatons
Ca donne bien envie ces petits ouvrages !
RépondreSupprimerMoi je suis dans une période un peu stressante en ce moment, et une amie m'a offert : La positive attitude des Paresseuses (Olivia Toja). Alors comme ça, c'est sûr ça fait pas du tout "pro" mais au final c'est plein de petits conseils et de petits exercices pour voir la vie autrement, se détendre ! Ecrit avec simplicité et humour, c'est la lecture qui donne pas mal à la tête et qui donne envie de changer, donc tout bénéf quand on a un coup de mou :) Y'a des conseils sur comment bien dormir, manger sainement pour avoir un max d'énergie, avoir du plaisir dans tout, voir les choses autrement, enfin plein de choses chouettes et applicables presque dans l'immédiat, ce qui est beaucoup plus facile quand on y connaît pas grand chose au "bien-être" (genre les pratiques comme la méditation, la sophro tout ça...) :)
Il existe d'autres petits guides dans le genre comme La méditation, La zen attitude, La tonic attitude, enfin plein de sujets déclinés ! :)
Yes je connais la série des Paresseuses, j'ai toujours été mi-sceptique mi-intriguée :) J'avais hésité à me prendre celui sur le yoga ! Il a l'air pas mal celui là, bon je sais pas si il m'aiderait vraiment vu que j'ai déjà attaqué des lectures un peu plus "hardues" sur ces sujets là, mais comme tu dis pour débuter c'est pas mal !
SupprimerAprès franchement la méditation, comme j'ai dit dans mes articles d'avant dessus, c'est pas si compliqué que ça, il faut juste prendre le temps (puis l'habitude) de le faire ! En commençant par la respiration consciente comme j'explique dans mon tout premier article sur la relaxation, on peut avoir de supers bons résultats en faisant trois fois rien ^^
Sinon, si jamais une autre lecture te tente pour continuer là dedans après La Positive Attitude, je te conseillerais bien "L'Alchimiste" de Paulo Coelho (je vais faire un article dessus un de ces 4 !), ce livre est magique. L'avantage c'est que c'est un conte philosophique, facile à lire, c'est léger et c'est beau ♥ Si tu me dis sur Twitter je peux te le passer :) Le pouvoir du moment présent dont je parle dans l'article est pas mal aussi pour se sentir mieux dans son quotidien mais je le trouve assez indigeste et c'est dommage, donc je préfère pas forcément te le conseiller (ou pour plus tard si tu te penches encore sur le sujet ^^)